拥有良好的心理素质是新教师专业成长的内在条件，要提高新教师的心理健康水平，首先要优化其内在的心理素质。对于新教师而言，如何快速在入职后适应环境，做好自我心理调适是非常重要的。为此，飞龙中学于10月21日下午，开展第二届“新教师成长营”第四次培训活动——新教师心理调适和关键事件。

徐锋主任从关注新教师心理健康的必要性入手，以典型案例为切口，真实展现新教师在入职后可能出现的问题，并加以分析。他也指出了新教师入职后常见的心理问题，如失望、焦虑、抑郁、浮躁等情绪的表现，更在此基础上给出了对应的调适方法，强调利用合理的方式宣泄情绪，学会角色转换，逐步调整自己的适应能力。　　

同时徐主任也鼓励新教师，在遇到问题和挫折时学会理性调适，更应该允许自己有一个学习和适应的过程，不要过多给自己增加压力。相信通过此次培训活动，新教师将更加有信心和动力面对之后的工作，也会以更加积极的态度迎接工作中的每一次挑战！

（撰稿：王莞迪       摄影：王莞迪      审核：徐 锋）