盛夏未央，烈日南去;岁月流转，初秋登场。

　　各位家长、同学们：

　　你们好!当第一缕秋风轻轻拂过校园，我们迎来了充满希望与憧憬的新学年。在这个初秋的开学季，校园里又将洋溢着生机与活力，欢迎同学们回到美丽的校园，开始新学期的征程。为确保新学期学生顺利返校，请各位家长和同学认真阅读开学通知及温馨提示，并提前为开学做好各项准备工作。

　　开学报到时间：9月1日(星期日)下午

　　七年级：14:00 -16:30

　　八年级：13:45 -16:15

　　九年级：13:30 -16:00

　　一、复盘假期生活

　　还记得暑假伊始，自己的目标和计划吗?回顾两个月的暑期生活，给自己做一个总结和评价。无论是学习，还是生活，相信你一定有不少的收获，将作业装进书包，将知识装进大脑，将快乐和喜悦装进心间，开学与老师、同学一起分享。家长可以帮助孩子一起梳理，促进孩子不断成长。

　　二、调整作息时间。

　　开学在即，为了更快地适应新学期的学习生活，大家需要改变懒散的状态，早睡早起，与上学的作息时间保持一致，保持良好的精神状态，严格自律，积极向上，严格控制电子产品的使用。

　　三、整理仪容仪表。

　　不烫发，不染发，男生理整齐短发，不遮住耳朵和眼睛;女生长发扎起，刘海不遮眼睛。返校时穿校服或者班服，裤子长度过膝盖。不穿短裤或拖鞋进校。

　　四、制定目标与计划

　　新学期是知识和学习能力的猛涨期，目标是引领每个学生前行的灯塔。同学们可以和家长一起，根据个人实际情况，制定新学期目标。一个切实可行的学习目标，是我们前行的动力。心中有目标，梦想才有实现的可能。

　　五、坚持锻炼，健康饮食。

　　为适应开学后体育课的训练要求，鼓励孩子通过跑步、跳绳、打球等体育活动，恢复锻炼，增强体能，强健体魄。同时，规律饮食，健康生活。

　　六、有效沟通，疏导心理。

　　家长朋友们开学前和孩子进行一次“假期总结”谈心，了解孩子假期的收获和感受，从孩子成长过程中的变化，感受孩子的心理状态，为孩子创造良好的生活和学习环境。当孩子出现开学的焦虑和紧张时，家长多给予积极的心理暗示，用乐观积极地态度正向引导，悉心陪伴;有问题也可以与老师多交流，一起为孩子健康成长保驾护航。

　　新学期将至，

　　愿每一位飞龙学子，

　　翻书的日子，有浅风作伴。

　　苦读的光阴，有明月相照。

　　愿你是绿树的叶，茁壮而长。

　　愿你因爱而强，也因内心丰盈而有知有敢。

　　撰稿：何曙  审核：盛飞