家长如何培养孩子直面成长风雨

　　为助力家长破解孩子成长中的 “抗挫难题”，帮助青少年在学业压力与成长挑战中建立强大心理韧性，10月9日晚，常州市新北区飞龙中学家长夜校以 “如何培养孩子的耐挫力” 为主题，吸引了众多家长参与，通过 “理论解析 + 实践指导” 的形式，为家长搭建了科学育儿的学习交流平台。

根基双翼：先天潜力与后天赋能

　　飞龙中学学生发展处何主任谈到当下很多家长困惑的问题---“现在的孩子怎么就说不得、输不起，该如何去引导孩子直面困难，勇往直前。”针对这些问题，主讲人曹菊文老师围绕 “孩子抗挫能力的形成基础” 展开分享。首先，她指出，抗挫能力并非天生，而是建立在 “生物学基础、遗传因素” 基础之上。从生物学角度讲，孩子抗挫能力较弱，需依赖成人引导。从遗传因素角度讲，遗传仅提供潜在倾向，后天环境才是关键。接下来，她分析了耐挫力和内驱力的关系，两者要形成协同作用机制。曹老师建议家长可以通过平衡“赏识教育”与“挫折教育”培养两者能力。

沃土阳光：家庭支持与社会锤炼

　　其次，曹老师分享了后天培养耐挫力的核心作用。她结合多年咨询案例，总结出后天培养的重要方式：一是家庭教养方式，过度保护会削弱抗挫能力，而适度的挑战能促进心理韧性发展，父母的情感支持能帮助孩子更从容面对挫折。二是社会经验积累，通过学校、同伴互动等社会场景，孩子能学会解决问题，逐步提升抗压能力。

动态生长：年龄特点与阶段塑造

　　接下来，曹老师分享儿童期、青少年期、成年后不同年龄的差异，强调抗挫能力是动态发展的心理素质，需结合先天潜力和后天努力共同塑造。

知行合一：认知重构与情绪调节

　　最后，曹老师聚焦“如何提升孩子的抗挫能力”，给出了可直接落地的 “实操法”，让家长能将理论转化为日常行动：一是实现认知重构，将挫折视为学习机会而非威胁;二是开展情绪管理训练：通过正念冥想、运动等方式调节负面情绪，避免陷入自我否定;三是建立支持系统，孩子与亲友或者专业人士沟通，减少孤独感;四是循序渐进培养孩子的耐挫力，家长需结合目标拆解、情绪管理和适度挑战，核心是让孩子在体验中成功积累信心。现场互动环节中，曹老师分享在咨询中遇到的育儿案例，同时结合自身学习驾照的经历与家长们交流，现场气氛十分活跃，实用的建议让家长们纷纷提笔记录。

　　讲座在热烈的掌声中落下帷幕，何主任表示，教育是一场漫长的修行，家长和孩子在共同成长。家永远是孩子补充能量、整装待发的港湾，愿家长能够成为孩子生命中那盏最温暖的灯，点亮内心的勇气与光芒。飞龙中学将持续为家长提供科学的家庭教育指导，搭建学校、家庭、社会协同育人的桥梁，助力初中生在成长道路上“扛住压力、顶住挫折，成为内心强大的少年”。

撰稿：宫燕燕    摄影：何惠玲   审核：何曙